Willkommen auf den Seiten des Home of Defense.

Auf über 900 qm bieten wir allen Sportbegeistertet ein Angebot, dass seines gleichen sucht. Durch die Zusammenarbeit mit den Hombrucher Physiotherapeuten fühlen sich auch Einsteiger und Rehasportler gut aufgehoben. Bewegungsdynamik und Kraftaufbau sind Ziel für Aktive, Einstiger und Rehasportler. Dabei begleiten die Therapeuten optimal, da ein Teil der Praxis in unsere Räumlichkeiten gelegt wurde.

Die Koopertation mit der Sakura Security bringt eine hervorragende Synergy in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

Ob Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen bzw. Kinder und Männer , Kampfsport und Kampfkunst oder in den Kursen für Kraft – Ausdauer – Kondition, Forming und Stabilisation, Ihre Fitness und Gesundheit steht immer im Vordergrund. Freizeitgestaltung die Sinn macht und Spaß bringt.

Um eine angenehme Atmosphäre für alle zu gestalten arbeiten wir mit Trainingsbewerbungen, das heißt wir möchten wissen wer bei uns warum trainieren möchte, für alle ein optimale Lösung um in Ruhe ein gutes Training zu gestalten.

Wir freuen uns auf Sie.

Spaß haben bei Selbstverteidigung Frauen,Mädchen bzw. Kinder und Männer, Alpha System, Fit Fight, Fighters Circle, Krav Maga, MMA – Mixed Martial Arts – Free Fight, Kettlebell – Training, Bulgarian Bag, Crossfit, Boxen und Fitnessboxen, Poweryoga, Cage Fitness und Kindertraining in Dortmund.